BIOFEEDBACK

Psychosomatik
Biofeedback verdeutlicht den Zusammenhang von Psyche und Körper, es zeigt wie
körperlichen Beschwerden und psychische Faktoren zusammenhängen

Psychophysiologisches Stressprofil
Biofeedback zeigt, welche Körperfunktionen besonders auf Stress (Belastung) reagieren und gibt eine Aussage, ob und wie Ihre Entspannungsfähigkeit (Regenerationsfähigkeit) abläuft

Stressdiagnostik
Biofeedback trifft eine Aussage über Ihren individuellen Stresslevel (Burnout-Risikoeinschätzung) und zeigt, wie Sie mit Ihrem Stressbewältigungstraining beginnen sollten

Stressbewältigung
Biofeedback verbessert durch regelmäßiges Training Ihre allgemeine Entspannungsfähigkeit und steigert die Stresstoleranz (Resilienz)

Verhaltenstherapeutisches Verfahren
Biofeedback demonstriert, wie Sie eigenverantwortlich Ihre körperlichen Funktionen steuern können und somit Ihr Befinden beeinflussen können

Wege aus der Hilflosigkeit
Mit Biofeedback lernen Sie, wie Sie selbst Ihre Körperfunktionen und Krankheitssymptome beeinflussen können, denen man bislang hilflos ausgeliefert war (Selbstwirksamkeit) 

Körperwahrnehmung
Biofeedback schult durch direkte Rückmeldung von Körpersignalen den eigenen Körper besser wahrzunehmen und lässt u.a. mögliche Fehlhaltungen und unbewusste innere Anspannung korrigieren

Hilfe bei Beschwerden ohne organische Ursache (somatoforme Störungen)
Biofeedback hilft zu verstehen, dass Symptome nicht „rein psychisch“ sind, indem es die unbewusste Steuerung körperlicher Vorgänge sichbar macht. Damit kann der typische Teufelskreis aus Angst, körperlicher Fehlregulation und Schmerz durchbrochen werden. 

Biofeedback wird besonders bei stressbedingten Erkrankungen und psychosomatischen Beschwerden eingesetzt, indem es dabei hilft, die Verbindung zwischen Psyche und Körper zu verstehen und zu kontrollieren.